トレーニングの「本気」がここにある！
スポーツ業界を目指す高校生へ
将来スポーツトレーナーになりたい高校生、集まれ！
実戦型の無料トレーニング講座で、プロのカラダづくりを体験しよう！
▲ スポーツコースの授業風景
講習スケジュール
| 開催日 | 時間 | 講座内容 |
|---|---|---|
| 令和7年12月6日（土） | 10:00〜11:30 |
【実技講習】スターティング フリーウエイトトレーニング Big5(ﾋﾞｯｸﾞ・ﾌｧｲﾌﾞ) と言われる、フリーウエイトトレーニングの基礎的なトレーニング種目を中心に行います。 機能解剖学を交えながら安全且つ効果的なトレーニング方法を取得していきます。 ☆こんな方におすすめ！ ・フリーウエイトトレーニングを始めてみたい人 ・正しくできているか不安な人 ・筋力トレーニングに興味がある人 |
| 令和7年12月13日（土） | 10:00〜11:30 |
【実技講習】パーソナルストレッチングを体験しよう！！ トレーナーと１対１で行うストレッチ施術。 一人では伸ばしきれない箇所を効果的に伸ばし、ほぐします。 柔軟性向上・姿勢改善・痛み軽減・パフォーマンス向上に効果的。 ☆こんな方におすすめ！ ・身体をケアすることに興味がある ・部活でストレッチを取り入れたい ・家族や友人のケアをしたい ※複数参加がおすすめ！ |
| 令和7年12月20日（土） | 10:00〜14:00 予定 |
宇都宮アート＆スポーツ専門学校（体験入学参加） ●提携 Big Tree スポーツクラブにて 施設見学・スポーツ実習体験 |
会場・申込情報
- 会場：宇都宮アート＆スポーツ専門学校（ユニオン通り）
- 住所：宇都宮市大寛1-1-1（ビジ電 8階建校舎）
- 参加費：無料（1日のみ参加OK）
- 定員：高校生限定・20名程度
- 申込締切：12月3日（水）
028-635-3211（お電話でもOK）