トレーニングの「本気」がここにある！
スポーツ業界を目指す高校生へ
参加無料 / 初心者歓迎 / 部活生歓迎
将来スポーツトレーナーになりたい高校生、集まれ！
実戦型の無料トレーニング講座で、
プロのカラダづくり
を体験しよう！
▲ プロトレーナーによる実践トレーニング
講習スケジュール
DAY1
2026年3月23日（月）
10:00〜10:50
講義
使える筋肉、使えない筋肉の違い・部活動などで活かしやすい体の作り方について
11:00〜12:00
実技
・使える筋肉にするストレッチングの習得・体のスイッチを入れる方法の習得
DAY2
2026年3月24日（火）
10:00〜10:50
講義
筋肉を鍛えるだけでは早く動けない？・競技力を上げるトレーニングに大切なことについて
11:00〜12:00
実技
部活で一段階上を目指すトレーニング・力を向上させるトレーニング
・向上させた力を動きに変えるトレーニング
DAY3
2026年3月25日（水）
開催情報
- 会場
宇都宮ビジネス専門学校(ユニオン通り西口側) - 住所
栃木県宇都宮市大寛1-1-1 - 参加費
無料 - 定員
高校生20名 - 申込締切
3月17日(火)まで